筋膜刀：现代康复的“神奇刮刀”，重塑身体自愈力 它名字带“刀”，却并非利器。筋膜刀，这把源自中医刮痧智慧、经现代科技改造的精密软组织松解工具，正悄然在运动医学领域发光发热。它与传统刮痧有着本质区别：刮痧作用于皮肤表层，出痧是皮下毛细血管破裂；而筋膜刀则精准作用于皮肤之下、肌肉之上的筋膜层，以独特力学刺激唤醒身体深层自愈力。 认识筋膜刀：形态各异的“身体工程师” 筋膜刀家族成员多样，各司其职： 钩子刀 (S型)： 精准“狙击”条索状筋膜，如紧张的胸锁乳突肌。 鲨鱼刀 (A型)： &ldquo...
踝泵运动：小动作，大作用，轻松预防血栓 在手术后的病床上、在长途飞行的座位中、在办公桌前的久坐后，我们的身体其实暗藏着一个风险：静脉血栓形成。血栓，尤其是深静脉血栓（DVT），像一颗“定时炸弹”，一旦脱落随血流到达肺部形成肺栓塞（PE），后果可能极其凶险。有一种简单、免费、不受场地限制的动作，能有效帮助我们预防这个风险——它就是踝泵运动。 一、什么是踝泵运动？ 踝泵运动，顾名思义，就是通过主动活动脚踝关节，模仿“泵”的工作原理，来促进下肢血液循环。它由三个核心动作组成： 1、踝关节屈曲动： 脚背尽量...
两面锦旗，见证早产小天使的康复之路！ 近日，儿童康复二科洋溢着温暖与感动——小麦苗（化名）的家长为科室医护人员及儿康大厅辛勤付出的治疗师们送来了两面饱含深情的锦旗。这面锦旗不仅承载着家长的感激，更映照着小宝贝小麦苗从入院到如今令人欣喜的巨大进步。 小麦苗，一个可爱的名字，却有着不寻常的生命开端，出生时就经历了早产，缺氧窒息，随后被诊断出缺氧缺血性脑病伴脑出血，发育迟缓问题显著。三月大时，小麦苗来到我院寻求康复，经评估，她竖头不稳、追视、追听差、逗笑反应弱、抓握意识差、双上肢内旋背伸，原始反射如ATNR、围巾征阳性，俯卧位抬头和翻身能力均未建立。 面对这些困...
孩子伶牙俐齿，也有可能确诊孤独症吗？ 小陶刚满3岁，能流利背诵古诗，词汇量远超同龄孩子。然而，父母发现他极少主动交流，从不分享自己的兴趣，对小朋友的友好邀请视若无睹，只沉浸在自己排列玩具车的世界里。父母心中困惑：孩子明明伶牙俐齿，怎么行为如此独特？难道这也可能是孤独症？ 一、了解孤独症 孤独症谱系障碍（ASD），也就是我们常说的孤独症、自闭症，它并非单一疾病，而是一组以社交沟通障碍及重复刻板行为、兴趣为核心特征的神经发育障碍。其成因复杂，涉及遗传与环境因素交互作用。美国疾控中心***数据显示，每36名儿童中就有1人受其影响——它其实离我们并不遥远。 二、 孤独症的特点...
孩子上课注意力不集中 总是坐不住 做数学题不会举一反三 脑子总是转不过弯 遇到难题下意识就躲 甚至出现厌学情绪 这到底是怎么了？？ 家长们请注意， 学习成绩不好不一定是孩子笨 也可能是“学习困难”惹的祸！ 什么是学习困难？ 学习困难指由于身体、心理及智力等各方面的因素造成的学习障碍。 一些家长认为，孩子之所以这样是智力的问题。实际上，除了孩子自身的心理发展特点及学习动机之外，孩子所处的外在环境，比如家庭环境、同伴关系等都会影响孩子的学习状态，我们应该要了解孩子发生...
脊柱被称为“人体第二生命线”，脊柱的健康对于孩子的身心健康至关重要，脊柱侧弯不仅会造成脊柱外观畸形，让孩子产生自卑心理，还会影响孩子的活动功能，甚至对心肺等其他脏器和神经造成压迫和损伤，影响孩子的一生！ 孩子坐姿不对？身体习惯向一侧倾斜？两侧肩膀总是不平？背部左右不对称？警惕！这些是脊柱侧弯的典型症状。 什么是脊柱侧弯？ 脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可...
火龙灸 通经活络 · 理气和血 火龙灸，是在人体的脊柱(督脉)及其两侧(太阳经)上施以中药、生姜、艾灸的一种中医特色疗法，原理是借助艾灸温通、温补作用，加上经络、穴位的作用，采用穴位、经络、艾灸结合的方法，发挥调理冲任、通经活络、理气和血、扶正祛邪的功效，属于艾灸技术范畴，其灸面大、温通力强，是目前灸疗中灸量最大的灸法。 因其操作起来形似游龙飞腾，其灸的作用力大而广泛，热力深透且持续作用时间长，如龙之有力量，故得此名。 中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，根据中医“顺势而为、天人合一...
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